PEDALEIRA – Medidor de potência

O que o medidor de potência lhe permite fazer

Medidor de potência Shimano FC-R9100-P: a ferramenta de desempenho essencial para todos os ciclistas que pretendem alcançar o seu verdadeiro potencial. Ao reunir dados de potência precisos e fiáveis em tempo real, pode rastrear e analisar cada pormenor da sua corrida. Pode utilizar estas informações potentes para afinar o seu treino e corridas e assim obter resultados maximizados. 

Os medidores de potência são umas das tecnologias de maior crescimento no mundo do ciclismo. Em apenas alguns anos, passaram de um equipamento reservado apenas a profissionais para auxílios de treino acessíveis para corredores amadores e praticantes de lazer interessados.  

 

Veja o filme e descubra como funciona o medidor de potência.

Watch the movie and see how the power meter works.

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Vantagens relativamente aos monitores de frequência cardíaca

A potência (binário x comprimento da pedaleira) x RPM) oferece um panorama objetivo do seu esforço muscular em qualquer altura durante a corrida. Tal apresenta grandes vantagens em intervalos relativamente curtos, em que a medição da frequência cardíaca costuma ficar aquém do esperado. 

Embora possa demorar até dois minutos para alcançar a zona de frequência cardíaca que reflete o seu esforço, desde que o valor não seja alterado pelas condições meteorológicas ou o cansaço/estado de saúde, a medição da potência oferece uma indicação instantânea e precisa em apenas cinco segundos. Os seus esforços deixam de ser mal interpretados em pequenos intervalos. 

Com um medidor de potência, pode medir os seus esforços e regulá-los sem qualquer dúvida, em qualquer altura. Isto permite-lhe definir os seus limites e saber adaptar o seu ritmo. 

Pode também efetuar treinos muito específicos, tais como treinos «sweet spot» para um efeito otimizado. Ao manter um separador do seu Training Stress Score (TSS) (Resultados de Stress do Treino) e Fator de Intensidade (IF), pode acompanhar o seu «estímulo de treino». Com esta informação, consegue adaptar mais facilmente o tempo e a intensidade dos seus treinos para alcançar os seus objetivos. O excesso de treino tornar-se-á também coisa do passado.

 

Análise após a corrida

Após cada passeio ou corrida, pode analisar pormenorizadamente o desempenho do medidor de potência Shimano. Fique a saber como utilizou a sua energia, em que quantidade e durante quanto tempo. Sentiu um bom desempenho em determinadas alturas na bicicleta? Sofreu alguma pancada? Tem as pernas cansadas? Em caso afirmativo, onde e porquê? Basta olhar para os resultados para conhecer as respostas. 

Poderá ficar a saber que o cansaço das pernas resulta da aplicação de demasiada energia a um ritmo muito baixo, por exemplo. Ou talvez o treino tenha sido bem-sucedido e pretenda reproduzi-lo, ou algumas partes do mesmo, no futuro. 

O medidor de potência é um verdadeiro elemento de motivação, em particular quando acompanha a sua evolução de forma precisa - durante os treinos, no interior ou no exterior, e também durante as corridas. O seu treinador ficará igualmente satisfeito por poder adaptar o seu treino para que corresponda na perfeição às suas necessidades.

 

 

Pedaleira integrada

O medidor de potência Shimano FC-R9100-P garante-lhe fiabilidade. Possui um design totalmente estanque, integrado na pedaleira e resistente a todas as condições meteorológicas. A bateria incorporada é recarregada através de um pequeno adaptador magnético, pelo que não é necessário abrir qualquer tampa. 

O sistema de resposta instantânea garante uma recolha de dados precisa para uma medição estável da potência em várias posições de andamento. Inclui também uma reiniciação simples através de um interruptor no transmissor.

• Dados precisos em tempo real

• Compatível com outros monitores

• Tecnologia Bluetooth / ANT

• Construção Hollowtech II

• Corrente Hollowglide

• Compatível com 11 velocidades